Сколько риса в стакане

Добрый день! Сегодня мы расскажем сколько риса в стакане. И еще немного расскажем об этом продукте.

Из риса готовят огромное количество блюд. Плов, ризотто, суши, рисовая каша. По популярности рис занимает первое место в средней полосе. В каждой стране из риса обязательно что-то готовят. Существует несколько сортов риса. Но большинство предпочитают обычный, белый рис. И вот зря! Так, как 80% всех полезных питательных веществ, особенно микроэлементов, витаминов и пищевых волокон, содержится в оболочке зерна. Как только рис очистили все эти питательные вещества убрали из продукта. И получился как раз белый рис. Быстрее всего готовится пропаренный рис. Он считается полезнее обычного, белого риса. Очень часто в рецептах, для приготовления блюд из риса, указываются граммы. А если у Вас нет весов, то можно измерить продукт стаканами.

Сколько грамм риса в стакане

Стакан 200 мл. и 250 мл.	Измерение риса в граммах
в заполненном до краев 200 мл. граненом стакане	225 гр. риса
в заполненном до риски 200 мл. граненом стакане	180 гр. риса
в заполненном до краев 250 мл. стакане	280 гр. риса
в заполненном до риски 250 мл. стакане	225 гр. риса

• 1 граненый 200 мл. стакан, наполненный до краев вмещает — 225 гр. риса
• 1 граненый 200 мл. стакан, наполненный до риски вмещает — 180 гр. риса
•  один стакан 250 мл. наполненный до краев вмещает — 280 гр. риса
• 1 стакан 250 мл. наполненный до риски вмещает — 225 гр. риса

Рис продукт богатый крахмалом. А это значит, что легко поправится. В круглых сортах риса больше крахмала, чем в длинных. Поэтому вытянутые сорта считаются здоровее. И они дольше сохраняют рассыпчатость и твердость при готовке. При диабете крахмалистые виды риса могут быть опасны. Но важно и то как рис готовить. В следующей таблице Вы можете узнать, например, сколько грамм риса в 1/3 стакана.

Сколько грамм риса в не полном стакане

Часть риса в стакане	Грамм в 200 мл. стакане	Грамм в 250 мл. стакане
в 1/2 стакане риса	112 гр.	140 гр.
в 1/3 стакане риса	75 гр.	93 гр.
риса в 2/3 стакана	150 гр.	187 гр.
в 1/4 стакане риса	56 гр.	70 гр.
в 3/4 стакана риса	169 гр.	210 гр.
риса в 1/5 стакана	45 гр.	56 гр.
в 2/5 стакана риса	90 гр.	112 гр.
в 3/5 стакана риса	135 гр.	168 гр.
риса в 4/5 стакана	180 гр.	224 гр.

Но иногда, для готовки, нужно измерить точно меньший объем риса. Например, 100 грамм риса. Или 300 грамм. Тогда на помощь придет граненый стакан и кухонные ложки.

Измерение риса граненым стаканом и ложками

Граммы риса	Измерение риса стаканом и ложками
в 100 гр. риса будет	1/2 стакана = 4 ст. ложки с горкой
в 150 гр. риса будет	6 ст. ложки с горкой
а в 200 гр. риса будет	один стакан наполненный до риски и одна ст. ложка без горки
в 250 гр. риса будет	один полный стакан, до краев и одна ст. ложка с горкой
в 300 гр. риса будет	один полный стакан, до краев и три ст. ложки с горкой
а в 400 гр. риса будет	два стакана наполненных до риски и две ст. ложка без горки
в 500 гр. риса будет	два полных стакана, до краев и две ст. ложки с горкой
в 600 гр. риса будет	три стакана наполненных до риски и три ст. ложка без горки
а в 700 гр. риса будет	три полных стакана, до краев и одна ст. ложка с горкой
в 800 гр. риса будет	четыре стакана наполненных до риски и четыре ст. ложка без горки
в 900 гр. риса будет	четыре полных стакана, до краев

Интересно, что даже опытные хозяйки часто не знают, сколько на семью нужно варить риса. Можно взять с запасом, но тогда останется рис. А на следующий день он уже не такой вкусный. Поэтому в следующей таблице мы расписали, сколько риса, желательно варить на определенное количество людей.

Количество ложек риса на человека (таблица)

Количество людей	Кол-во столовых ложек
одному человеку	две ст. ложки с горкой
два человека	четыре ст. ложки с горкой
три человека	шесть ст. ложки с горкой
четыре человека	восемь ст. ложки с горкой
пять человек	десять ст. ложки с горкой
шесть человек	тринадцать ст. ложки с горкой

Читайте далее:

Сколько муки в столовой ложке